Ontdek Paleo

Diëten is ontzettend populair. Ongeveer 25% van alle Nederlanders heeft wel eens op deze manier geprobeerd om kilo’s te verliezen. Echter, het probleem met de meeste diëten is de grote kans op terugval. Omdat je in één keer flink minder gaat eten en drinken, blijft je lichaam vragen om meer energie. Met als gevolg dat je na afloop van het dieet net zo snel de kilo’s er weer bij eet als dat je ze er af hebt gekregen. Paleo is daarom een veel betere oplossing. Eten en drinken als onze voorouders en genieten van hetzelfde strakke en fitte lichaam als zij. Meer weten over Paleo? Lees gauw verder en ontdek wat Michel Beugelsdijk zo enthousiast maakt over deze bijzondere levensstijl.

Download nu mijn Gratis Paleo receptenboek. Handig om een goede start te maken!

Waarom lukt het veel mensen niet om het gewenste resultaat te bereiken met een traditioneel dieet?

Het probleem is dat je in één keer gaat rommelen met de energiebehoefte van je lichaam. Het lichaam verlangt naar een bepaalde voedsel- en drankinname. Wanneer je met een dieet in één keer de consumptie verlaagt, blijft het lichaam vragen om voedsel. Na verloop van tijd ga je vanzelf toegeven aan de vraag van het lichaam. Sterker nog, je gaat meer snacken. Met Paleo ga je niet minder eten, maar juist veel gezonder. Daarom werkt het veel beter dan een traditioneel dieet.

Wat is Paleo eigenlijk?

Paleo is een levensstijl en een voedingspatroon tegelijk. Door te eten zoals onze voorouders deden, krijgen we voornamelijk gezonde voeding binnen. Voeding die niet bestaat uit ongezonde kunstmatige voedingsstoffen. Daarnaast houdt Paleo rekening met de mobiliteit en beweegbaarheid van onze voorouders.

Download nu mijn Gratis Paleo receptenboek. Handig om een goede start te maken

Wat is nou typisch voedsel van het Paleo voedingspatroon?

Bij Paleo gaat het om natuurlijke, gezonde producten. Producten die niet versterkt of vermengd zijn met kunstmatige voedingsstoffen. Denk bijvoorbeeld aan vlees en dan vooral biologisch. Ook populaire ingrediënten voor Paleo-maaltijden zijn noten, zaden, fruit en groenten. Natuurlijk weten we allemaal dat groente en fruit belangrijk zijn, maar juist noten en zaden bevatten gezonde vetten die belangrijk zijn bij het onderhoud van jouw lichaam.

Ik wil het Paleo voedingspatroon aanhouden, maar hoe kom ik aan gerechten?

Paleo-gerechten maak je lekker zelf. Je haalt de juiste ingrediënten in huis en met de vele tips op internet of in één van de receptenboeken heb je binnen no-time een lekkere maaltijd op tafel staan. Wat ik persoonlijk fijn vind aan de Paleo-gerechten is dat je niet op rantsoen hoeft. Paleo draait niet om het zo min mogelijk eten, het gaat om gebalanceerde en gezonde voeding. Het is namelijk belangrijk dat je lichaam de juiste voedingsstoffen binnen krijgt. Daardoor word je namelijk sterker, je verhoogt je weerstand en je verkleint de kans op vervelende ziektes. Speciaal voor alle Paleo-liefhebbers zoals jij en ik heb ik een speciaal Paleo receptenboek geschreven. Het boek staat vol met heerlijke gerechten die helemaal voldoen aan de richtlijnen van Paleo. Wil jij vandaag nog beginnen met het maken van Paleo-maaltijden? Dat kan met het receptenboek hieronder.

Direct aan de slag met Paleo?

Wat ga ik bereiken met Paleo?

Paleo is geen crashdieet en de resultaten zullen dus niet binnen één week zichtbaar zijn. Echter, de resultaten die je boekt hebben wel effect voor de lange termijn. Je gaat namelijk kilo’s verliezen en tegelijkertijd wordt jouw lichaam sterker en gezonder. Het draait bij Paleo niet alleen om het afvallen, het gaat ook om gezonder worden. Door gezond te eten en de hormoonhuishouding op peil te krijgen, ga je jezelf ook vrolijker voelen en kom je beter de dag door. De voordelen op een rijtje:zijn.

  1. Kilo’s verliezen
  2. Je zit beter in je vel
  3. Je verhoogt je weerstand
  4. Je verkleint de kans op ziektes
  5. Je bent energieker
  6. Je huid ziet er jonger uit

Het paleo dieet wordt steeds populairder. Het paleo dieet is heel simpel uit te leggen. Het paleo dieet gaat er vanuit dat de oermens het perfecte voedingspatroon had. Echter vinden veel mensen dit voedingspatroon niet lekker en maar saai. Met het paleo dieet is het dus de bedoeling dat er erg on-westers gegeten gaat worden. Wij zijn er nu aan gewend dat we vaak producten met suiker erin eten, dat we vaak brood eten en dat we af en toe melk eten. Een vaste dag in de week voor friet is daarnaast ook geen uitzondering. Met het paleo dieet is het de bedoeling om heel anders te gaan eten. Echter brengt deze verandering vaak problemen mee. Wij zijn tegenwoordig een goed ontwikkeld land en niemand heeft er meer behoefte aan om te gaan eten zoals de oermens deed. Als mensen beginnen aan het paleo dieet dan zijn ze vaak voordat er effect kan zijn alweer ermee gestopt omdat ze simpel weg geen zin hebben om te eten zoals de oermens. Men wilt gewoon lekker blijven eten, wat dus niet met het paleo dieet kan. Daar is echter een oplossing voor, het ZelfSlank plan!

Alternatief voor het paleo dieet: het ZelfSlank plan!

Voor mensen die geen zin hebben in het voedingspatroon van het paleo dieet is er nu de ideale oplossing! Het ZelfSlank plan zorgt ervoor dat u 17 kilo in 14 dagen kunt afvallen!

Het ZelfSlank plan heeft veel voordelen ten opzichte van het paleo dieet:

  • Blijven eten wat u wilt (uiteraard met mate)
  • Makkelijk vol te houden
  • Extra lichaamsbeweging is niet nodig
  • En nog veel meer. Klik hier voor meer voordelen van het ZelfSlank plan.

Het ZelfSlank plan is een uniek dieet. Het is eigenlijk ook niet echt een dieet te noemen, zo makkelijk gaat het met het ZelfSlank plan! Er zijn ervaringen te vinden van mensen die zelfs meer dan 30 kilo zijn afgevallen met het ZelfSlank plan zonder dat ze klachten hebben gehad! Dat wilt u toch ook?

Schaamt u zich vaak voor uw lichaam? Is het zelfs zo erg dat uw relatie eronder lijdt? Bent u erg onzeker? Dan is afvallen met het ZelfSlank plan een ideale oplossing voor uw problemen omdat het resultaat van het ZelfSlank plan erg snel duidelijk is. Bij een ander dieet, bijvoorbeeld het paleo dieet duurt het vaak langer voordat u resultaat merkt. Het ZelfSlank plan is daarnaast ook zo ideaal voor iedereen omdat het huidige eetpatroon vrijwel behouden blijft zonder dat u de hele dag naar de sportschool moet!

Waarom kiezen voor het ZelfSlank plan in plaats van het paleo dieet?

Hierboven hebben wij al een groot deel van de voordelen van het ZelfSlank plan ten opzichte van het paleo dieet genoemd. Er zijn echter nog veel meer voordelen te vinden. Zoveel dat we deze niet kunnen bespreken op deze pagina omdat het dan niet meer leesbaar wordt. Wilt u dus meer weten over het ZelfSlank plan? En wat de voordelen van het ZelfSlank plan zijn? Dan kunt u hier klikken of op onderstaande banner.

 

Het ZelfSlank plan is het ideale alternatief voor het paleo dieet!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*